• Realizar rutina de ejercicio reconociendo nuestras partes del cuerpo, aprendiendo la importancia de la actividad física en el ser humano.
• Zumba para niños ayuda a prevenir la acumulación de grasa, consigue mayor flexibilidad, así como el fortalecimiento de huesos, articulaciones y músculos.
• Mejora en la coordinación de brazos y piernas en los diferentes saltos.
• : Realizar ejercicios de flexibilidad para mejorar su desarrollo.
• Identificar los tipos de equilibrio al realizar los ejercicios.
• Realizar los ejercicios para el desarrollo de la coordinación y motricidad gruesa. ( manejo de la cuerda ).

https://www.youtube.com/watch?v=bCJTa6HFGyMCalentamiento antes de realizar el ejercicio

https://www.youtube.com/watch?v=ueutErlUewk

https://www.youtube.com/watch?v=4nSQ46huiHY ( Julio 21 )

Calentamiento físico. Julio 28

calentamiento para realizar antes de iniciar clase.

https://www.youtube.com/watch?v=EM8gIByz-VE ( agosto 4 )

https://www.youtube.com/watch?v=bCJTa6HFGyM ( Vídeo flexibilidad septiembre 8 )
https://www.youtube.com/watch?v=uv5PapDmFbY

https://www.youtube.com/watch?v=RqMQDPzgriYhttps://www.youtube.com/watch?v=HR_vRZ_IiIsExplicación:

El ejercicio físico te hará sentir bien, da gusto tener un cuerpo fuerte y flexible que te permite hacer todas las cosas que disfrutas, como correr, saltar y jugar con tus amigos

• Mejora en la coordinación de brazos y piernas en los diferentes salto.
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EJERCICIOS DE FUERZA.

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EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD

Los ejercicios de flexibilidad estiran los músculos y ayudan a mantener la flexibilidad corporal. Puede que estos ejercicios no mejoren su resistencia o fuerza, pero la flexibilidad le proporciona más libertad de movimiento para otros ejercicios, así como para sus actividades diarias.

Tema: Equilibrio estático y equilibrio dinámico

https://www.youtube.com/watch?v=velNRr_Fz4A ( vídeo explicación sobre equilibrio).

TEMA: DESARROLLO DE LA COORDINACIÓN Y LA MOTRICIDAD GRUESA

https://www.youtube.com/watch?v=mUMKnqOIGWI

Los ejercicios con cuerda se suelen utilizar como calentamiento deportivo previo a otros ejercicios, y resultan un entrenamiento ideal para los deportes que requieren vigor, coordinación y ritmo. El salto con cuerda endurece y renueva la textura de los músculos, y se considera adecuado para el corazón y los pulmones.

Sigue la rutina de zumba para niños.

1. https://www.youtube.com/watch?v=ymigWt5TOV8&app=desktop

2. https://www.youtube.com/watch?v=HR_vRZ_IiIs (zumba para niños)

45396de90c-taller-de-educacion-fisica-julio-21.pdf

https://www.youtube.com/watch?v=4pwdu6Q_eaw (ejercicios de fuerza )

FLEXIBILIDAD

1. EL CALENTAMIENTO: Su importancia en la clase de educación física.

Antes de iniciar una actividad deportiva o jugar, es conveniente realizar un “calentamiento”

En las clases de educación física siempre se comienza por un calentamiento articular y sencillos juegos de movilidad general que nos preparan y animan al desarrollo de la parte principal de cada sesión.

Realice los ejercicios de calentamiento

- Trotar suave en un lugar: Sin moverse de su lugar los pequeños pueden empezar a trotar e ir subiendo la intensidad de a poco.

- Sentadillas.

- espiración profunda.

- Flexiones de pecho.

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https://www.youtube.com/watch?v=OKL41ioCf-I ( vídeo de flexibilidad)

ACTIVIDAD SOPA DE LETRAS SOBRE JUEGOS OLÍMPICOS.

170edd9ece-educacion-fisica-refuerzo-juegos-olimpicos.pdf ( FOTOCOPIARLO PARA TRABAJAR EN CLASE ).

- Ejercicios de calentamiento: seguir los pasos de las imágenes y realiza cada ejercicio. Colorea las imágenes de la cuerda.

1f90d54d57-educacion-fisica-agosato-4.pdf (fuerza).

TALLER DE FLEXIBILIDAD.

5a2ac3b146-educacion-fisica-n7.docx . Septiembre 8/ 2021

98ea42781b-educacion-fisica-equjilibrio-estatico-y-equilibrio-dinamico.pdf (SEPTIEMBRE 15 )

a2f4eb9c1b-educacion-fisica-la-cuerda.pdf ( septiembre 28 ) SUBIR A SIGESCOL

1f90d54d57-educacion-fisica-agosato-4.pdf (fuerza).

5a2ac3b146-educacion-fisica-n7.docx .

https://www.youtube.com/watch?v=bCJTa6HFGyM ( Vídeo flexibilidad )

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