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TemaCALENTAMIENTO, RECREACIÓN Y DEPORTES.
Evidencia
calificable?1
Activo1

Propósito

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Este espacio tiene como objetivo promover y fortalecer la participación e integración de la comunidad escolar a través de la actividad física, recreativa y predeportiva contribuyendo al desarrollo de la cultura física.

Motivación

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La importancia de la actividad física como hábito para una vida saludable

Explicación

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¿Por qué es importante practicar un deporte?

  • Mejora la forma y resistencia física.
  • Regula las cifras de presión arterial.
  • Incrementa o mantiene la densidad ósea.
  • Mejora la resistencia a la insulina.
  • Ayuda a mantener el peso corporal.
  • Aumenta el tono y la fuerza muscular.

Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.



El deporte tiene numerosos beneficios para la salud y una adecuada nutrición ayuda a conseguir un óptimo rendimiento.



Ejercicios

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Mira el siguiente vídeo .




Responde las siguientes preguntas en tu cuaderno, y toma la evidencia .

1.Elije y nombra tu deporte favorito.

2.¿Por qué describes ese deporte Como favorito? ¿Por qué te gusta?

3.Consulta las reglas del deporte que escogió.

4.¿Quién es el fundador de este deporte y en qué país se originó?

5.Propósitos a futuro con el mismo deporte.

6.¿Qué ventajas y desventajas tiene al practicar el deporte?

7.Practica el siguiente calentamiento. (Tomar foto y enviar a sygescol).


Evaluación

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Se evaluará los conocimientos adquiridos del anterior video (Ejercicio físico - Cuidado del cuerpo) de forma oral a través de la plataforma ZOOM.

Bibliografía

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Foro

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Mira el siguiente vídeo y Hazlo en tu rutina diaria.



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Acceso a las actividades

Total 135 items.
ActividadNombreFecha de ingresoFecha de actualizaciónNúmero de ingresosAñoCursoSubreporte
1221ALCAZAR DAVILA MATIAS2021-04-09 10:47:002021-04-09 10:52:1142021Propósito
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1221BARRETO ROA ISABELLA2021-04-09 10:48:262021-04-09 10:52:1952021Propósito
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1221CEBALLOS TORRES SARAH YULIETH2021-04-21 14:10:082021-04-21 14:10:0812021Explicación
1221GRIMALDO VELASQUEZ GABRIELA2021-04-09 10:41:582021-04-09 17:36:26142021Propósito
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1221MORA PALMA ALISSON SARAY2021-04-15 09:03:212021-04-20 17:58:2722021Tarea
1221MORENO GONZÀLEZ HEIDY MARIANA2021-04-10 11:16:152021-04-10 11:16:1512021Explicación
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1221OSPINA MORENO MATIAS2021-04-09 10:47:392021-04-09 10:47:3912021Propósito
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1221OSPINA MORENO MATIAS2021-04-09 10:49:122021-04-09 10:49:1212021Foro
1221PARRA CHAVEZ DEYNY ALEJANDRA2021-04-09 10:47:302021-04-09 11:50:2142021701Propósito
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1221PARRA CHAVEZ DEYNY ALEJANDRA2021-04-09 10:47:562021-04-09 10:47:5722021701Evaluación
1221RICO SANCHEZ SARA KATHERIN2021-05-01 13:02:332021-05-01 13:02:3312021Propósito
1221RICO SANCHEZ SARA KATHERIN2021-05-01 13:02:452021-05-01 13:03:1122021Ejercicios
1221RICO SANCHEZ SARA KATHERIN2021-05-01 13:03:092021-05-01 13:03:1022021Evaluación
1221RODRIGUEZ DE LA CRUZ JUAN CARLOS2021-04-09 11:03:192021-05-26 07:48:1922021Propósito
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1221RODRIGUEZ DE LA CRUZ JUAN CARLOS2021-05-26 07:50:072021-05-26 07:50:0712021Tarea
1221RODRIGUEZ DE LA CRUZ JUAN CARLOS2021-05-26 07:50:082021-05-26 07:50:0812021Foro
1221RONDON NORIEGA SARON2021-04-12 08:52:302021-04-12 10:53:4822021Propósito
1221RONDON NORIEGA SARON2021-04-12 08:52:332021-04-12 08:52:3312021Motivación
1221RONDON NORIEGA SARON2021-04-12 11:00:212021-04-12 11:01:0222021Ejercicios
1221SAAVEDRA NIÑO SEBASTIAN2021-04-09 10:49:552021-05-26 09:00:2032021Propósito
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1221SAAVEDRA NIÑO SEBASTIAN2021-04-09 10:50:012021-05-26 09:00:2122021Explicación
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1221SAAVEDRA NIÑO SEBASTIAN2021-04-09 10:50:202021-04-09 10:50:2012021Evaluación
1221SAAVEDRA NIÑO SEBASTIAN2021-04-09 10:50:212021-04-09 10:50:2112021Bibliografía
1221SAAVEDRA NIÑO SEBASTIAN2021-04-09 10:50:222021-04-09 10:50:2212021Tarea
1221SAAVEDRA NIÑO SEBASTIAN2021-04-09 10:50:232021-04-09 10:50:2312021Foro
1221SALDAÑA CASTAÑO DANNA GABRIELA2021-05-12 17:07:192021-05-12 17:07:1912021Propósito
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1221SALDAÑA CASTAÑO DANNA GABRIELA2021-05-12 17:07:442021-05-12 17:07:4412021Evaluación
1221SALDAÑA CASTAÑO DANNA GABRIELA2021-05-12 17:07:492021-05-12 17:07:4912021Bibliografía
1221SALDAÑA CASTAÑO DANNA GABRIELA2021-04-27 12:12:252021-05-12 17:07:4832021Tarea
1221SERNA MELO MARIANA2021-04-09 10:56:442021-04-09 11:08:4122021Propósito
1221SERNA MELO MARIANA2021-04-09 10:56:532021-04-09 11:08:4322021Motivación
1221SERNA MELO MARIANA2021-04-09 10:56:582021-04-09 11:08:4722021Explicación
1221SERNA MELO MARIANA2021-04-09 11:02:192021-04-09 11:09:0022021Ejercicios
1221SERNA MELO MARIANA2021-04-09 11:06:352021-04-09 11:09:1422021Evaluación
1221SERNA MELO MARIANA2021-04-09 11:06:372021-04-09 11:09:0322021Bibliografía
1221SERNA MELO MARIANA2021-04-09 11:06:392021-04-09 11:09:0622021Tarea
1221SERNA MELO MARIANA2021-04-09 11:06:402021-04-09 11:09:0922021Foro
1221VARGAS SANTA SHERIL YULIANA2021-04-09 10:50:052021-04-09 10:50:0512021Propósito
1221VARGAS SANTA SHERIL YULIANA2021-04-09 10:50:472021-04-09 10:50:4712021Motivación
1221VARGAS SANTA SHERIL YULIANA2021-04-09 10:59:032021-04-09 10:59:0322021Ejercicios
1221LOZANO CAICEDO ALEJANDRO2020-09-24 18:38:452020-09-24 18:38:4512020Propósito
1221RODRIGUEZ ORTIZ JUAN ALEJANDRO2020-09-27 19:27:142020-09-27 19:27:1412020Propósito
1221RODRIGUEZ ORTIZ JUAN ALEJANDRO2020-09-27 19:27:252020-09-27 19:27:3022020Motivación
1221RODRIGUEZ ORTIZ JUAN ALEJANDRO2020-09-27 19:27:322020-09-27 19:27:3212020Ejercicios
1221RODRIGUEZ ORTIZ JUAN ALEJANDRO2020-09-27 19:27:382020-09-27 19:28:0222020Evaluación
1221MURILLO BORDA SERGIO 2021-04-26 17:20:162021-04-26 17:20:1622021Motivación