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TemaCUALIDADES FÍSICAS
EvidenciaEJECUCIÓN DE EJERCICIOS CON LA CÁMARA ENCENDIDA O VIDEO CON LOS EJERCICIOS.
calificable?1
Activo1

Propósito

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Identificar y desarrollar a través de ejercicios prácticos la cualidad física del equilibrio.

Motivación

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Desarrollar actividades de iniciación:

Explicación

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CUALIDADES FISICAS: EQUILIBRIO

El equilibrio consiste en el mantenimiento adecuado de la posición de las distintas partes del cuerpo y del cuerpo mismo en el espacio, lo cual posibilita tener un mayor dominio postural, permitiendo actuar eficazmente y con el máximo ahorro de energía, al conjunto de sistemas orgánicos.

En base al texto anterior podríamos destacar dos tipos de equilibrio:

EQUILIBRIO ESTÁTICO:

  • Permite el control de posturas sin realizar movimientos.

EQUILIBRIO DINÁMICO:

Permite mantener la postura corporal en desplazamiento, en contra de la acción de la gravedad.

Ejercicios

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EQUILIBRIO ESTÁTICO:

Observa el video y ejecuta el ejercicio. https://www.youtube.com/watch?v=DMwYYMJDZj4


EQUILIBRIO DINÁMICO:

Observa el video y ejecuta el ejercicio: https://www.youtube.com/watch?v=tuu46wLfEb4


Evaluación

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Bibliografía

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https://es.justexw.com/por-que-ensenar-excel-a-los-ninos-todos-los-beneficios-de-usar-excel-desde-pequenos.html http://deportes.pucp.edu.pe/tips/el-equilibrio-y-su-importancia-en-la-actividad-fisica/#:~:text=Seg%C3%BAn%20%C3%81lvarez%20del%20Villar%20(1987,o%20desplaz%C3%A1ndose%20(equilibrio%20din%C3%A1mico).

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Curso 
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Acceso a las actividades

Total 28 items.
ActividadNombreFecha de ingresoFecha de actualizaciónNúmero de ingresosAñoCursoSubreporte
10794ABREU HERRERA FABIANA VALENTINA2021-09-22 07:38:402021-09-22 07:38:4012021Propósito
10794ABREU HERRERA FABIANA VALENTINA2021-08-27 12:55:442021-08-27 12:55:4622021Explicación
10794ABREU HERRERA FABIANA VALENTINA2021-09-22 07:38:532021-09-22 07:38:5312021Ejercicios
10794GIL OLAYA SARA MICHELL2021-09-21 22:39:282021-11-03 16:38:1032021Propósito
10794GIL OLAYA SARA MICHELL2021-09-21 22:39:302021-09-21 22:39:3012021Explicación
10794GIL OLAYA SARA MICHELL2021-09-21 22:39:342021-11-03 16:24:3282021Ejercicios
10794GIL OLAYA SARA MICHELL2021-09-21 22:39:382021-11-03 16:38:0742021Evaluación
10794GIL OLAYA SARA MICHELL2021-11-03 16:44:362021-11-03 16:44:3612021Bibliografía
10794GIL OLAYA SARA MICHELL2021-11-03 16:44:032021-11-03 16:44:3922021Tarea
10794LOPEZ GORDILLO LAURA SOFIA2021-08-27 07:02:542021-08-27 07:02:5412021Propósito
10794LOPEZ GORDILLO LAURA SOFIA2021-08-27 07:02:562021-08-27 07:02:5612021Motivación
10794LOPEZ GORDILLO LAURA SOFIA2021-08-27 07:03:092021-08-27 07:03:0912021Evaluación
10794MARTÍNEZ HERNÁNDEZ EDGAR SANTIAGO2021-08-26 13:48:052021-08-26 13:48:0512021Explicación
10794MARTÍNEZ HERNÁNDEZ EDGAR SANTIAGO2021-08-26 13:47:542021-08-26 13:48:3632021Ejercicios
10794MARTÍNEZ HERNÁNDEZ EDGAR SANTIAGO2021-08-26 13:48:222021-08-26 13:48:2922021Evaluación
10794NEIRA AÑEZ JUAN DAVID2021-09-09 13:14:352021-09-09 13:14:3512021Ejercicios
10794TAMARA CASALLAS MIGUEL ANGEL2021-08-27 20:59:452021-08-27 20:59:4532021Motivación
10794TAMARA CASALLAS MIGUEL ANGEL2021-08-27 20:59:452021-08-27 20:59:4512021Ejercicios
10794LAME REYES MAIRA ALEJANDRA2021-09-03 21:18:342021-09-03 21:18:3412021Explicación
10794LAME REYES MAIRA ALEJANDRA2021-09-10 16:25:082021-09-10 16:25:0812021Ejercicios
10794LAME REYES MAIRA ALEJANDRA2021-09-03 21:18:362021-09-10 16:25:0722021Evaluación
10794LAME REYES MAIRA ALEJANDRA2021-09-03 21:18:442021-09-10 16:25:0622021Bibliografía
10794LAME REYES MAIRA ALEJANDRA2021-09-10 16:25:052021-09-10 16:25:0512021Tarea
10794MUÑOZ DURAN SERGIO ANTONIO2021-09-23 21:02:042021-09-23 21:02:0412021Explicación
10794MUÑOZ DURAN SERGIO ANTONIO2021-09-23 21:01:592021-09-23 21:01:5912021Ejercicios
10794MUÑOZ DURAN SERGIO ANTONIO2021-09-23 21:02:062021-09-23 21:02:0612021Evaluación
10794MUÑOZ DURAN SERGIO ANTONIO2021-09-23 21:02:082021-09-23 21:02:0812021Bibliografía
10794MUÑOZ DURAN SERGIO ANTONIO2021-09-23 21:02:132021-09-23 21:02:1312021Tarea