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Actualizar Secuencia Didactica: 10794
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Tema
Fecha de inicio
Fecha de finalización
Propósito
<p>Identificar y desarrollar a través de ejercicios prácticos la cualidad física del equilibrio.</p>
Motivación
<p>Desarrollar actividades de iniciación:</p><p><img src="/web/uploads/13122/d39f20d64b-calentamiento.jpg" style="width: 328px; height: 380px;" width="328" height="380"></p>
Explicación
<p><b>CUALIDADES FISICAS: EQUILIBRIO</b></p><p>El equilibrio consiste en el mantenimiento adecuado de la posición de las distintas partes del cuerpo y del cuerpo mismo en el espacio, lo cual posibilita tener un mayor dominio postural, permitiendo actuar eficazmente y con el máximo ahorro de energía, al conjunto de sistemas orgánicos. </p><p>En base al texto anterior podríamos destacar dos tipos de equilibrio: </p><p><b>EQUILIBRIO ESTÁTICO</b>: </p> <ul><li>Permite el control de posturas sin realizar movimientos.</li></ul> <p><b>EQUILIBRIO DINÁMICO</b>: </p><p>Permite mantener la postura corporal en desplazamiento, en contra de la acción de la gravedad.</p>
Ejercicios
<p><b>EQUILIBRIO ESTÁTICO</b>:</p><p>Observa el video y ejecuta el ejercicio. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=DMwYYMJDZj4">https://www.youtube.com/watch?v=DMwYYMJDZj4</a></p><p><iframe width="500" height="281" src="//www.youtube.com/embed/DMwYYMJDZj4" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><br></p><p><b>EQUILIBRIO DINÁMICO</b>: </p><p>Observa el video y ejecuta el ejercicio: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=tuu46wLfEb4">https://www.youtube.com/watch?v=tuu46wLfEb4</a></p><p><iframe width="500" height="281" src="//www.youtube.com/embed/tuu46wLfEb4" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><br></p>
Evidencia
Evaluación
Bibliografía
<p><a href="https://es.justexw.com/por-que-ensenar-excel-a-los-ninos-todos-los-beneficios-de-usar-excel-desde-pequenos.html">https://es.justexw.com/por-que-ensenar-excel-a-los-ninos-todos-los-beneficios-de-usar-excel-desde-pequenos.html</a> http://deportes.pucp.edu.pe/tips/el-equilibrio-y-su-importancia-en-la-actividad-fisica/#:~:text=Seg%C3%BAn%20%C3%81lvarez%20del%20Villar%20(1987,o%20desplaz%C3%A1ndose%20(equilibrio%20din%C3%A1mico).</p>
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