Toggle navigation
Login
Inicio
Home
Secuencias Didacticas
7757
Actualizar
Actualizar Secuencia Didactica: 7757
Año
Periodo
Período 1
Período 2
Período 3
Período 4
Área
Seleccione una área
Grado
Transición
Aceleración del
Pre-Jardín
Jardín
Preescolar
Grado 1
Grado 2
Grado 3
Grado 4
Grado 5
Grado 6
Grado 7
Grado 8
Grado 9
Grado 10
Grado 11
CLEI I
CLEI II
CLEI III
CLEI IV
CLEI V
CLEI VI
Tema
Fecha de inicio
Fecha de finalización
Propósito
<p>Desarrollar equilibrio y coordinación con ayuda de ejercicios con lazo.</p>
Motivación
<p>Realiza los siguientes ejercicios de calentamiento.</p><p><img src="/web/uploads/13122/ecb89305c5-calentamiento.jpg"></p>
Explicación
<p>Músculos que se ejercitan al saltar la cuerda a<span class="hgKElc">yuda a quemar más calorías que un <b>ejercicio</b> aeróbico convencional, como correr o caminar. Protege al corazón y mejora tu sistema cardiovascular. Permite desarrollar una mayor coordinación y equilibrio del cuerpo. Otorga agilidad y fuerza</span></p>
Ejercicios
<p>Observa y practica los siguientes ejercicios propuestos en el siguiente video:</p><p><iframe width="500" height="281" src="//www.youtube.com/embed/v66rDoynPUE" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><a href="https://youtu.be/v66rDoynPUE">https://youtu.be/v66rDoynPUE</a><br></p>
Evidencia
Evaluación
Bibliografía
<p>https://www.altonivel.com.mx/estilo-de-vida/16367-saltar-la-cuerda-lo-mejor-para-bajar-de-peso/#:~:text=M%C3%BAsculos%20que%20se%20ejercitan%20al%20saltar%20la%20cuerda&text=Ayuda%20a%20quemar%20m%C3%A1s%20calor%C3%ADas,Otorga%20agilidad%20y%20fuerza.</p>
Foro
calificable?
Activo
Actualizar
