El estudiante aplica sus mediciones corporales a través de fórmulas antropométricas que le permitan hallar su índice de masa corporal (IMC), y así conocer su estado del peso corporal.

Índice de Masa Corporal. IMC. ¿Qué es? ¿Para qué se usa?

https://youtu.be/6bWUl6tRZiQ

INDICE DE MASA CORPORAL (IMC)

Objetivo:

Expresar la adecuación de peso y talla

El Índice de Masa Corporal (IMC) se usa para evaluar el peso relativo a la altura y se calcula dividiendo el peso corporal en kilogramos por la altura en metros cuadrados (peso/estatura²).

El IMC es, relativamente, un buen indicador de la composición corporal total

Descripción del ejercicio:

Al realizar las pruebas anteriores, obtenemos la talla y el peso, los cuales nos servirán para encontrar el IMC del evaluado.

El IMC quedara calculado con la formula, que nos ayudara a determinar el valor en el que se encuentra el evaluado:

IMC: PESO/ALTURA ²

Expresando el peso en kilogramos y la talla en metros.

VALORES DE REFERENCIA

Es un indicador resultante de comparar el IMC de la persona adolescente con el IMC de referencia Correspondiente a su edad; clasifica el estado nutricional en delgadez, normal, sobrepeso y obesidad.

Peso saludable y el Índice de Masa Corporal (IMC)

https://youtu.be/TvWO7XjP-6E

IMC = Peso (kg) / Talla (m) ²

Ejemplo: Adolescente

Sexo : Mujer

Edad : 16años

Peso : 53.0 K

Talla : 1.57 m

IMC = 53.0 Kg = 53.0 = 21.5

1.57 m 2.46

APRENDE a CALCULAR el IMC

Enlace para acceder al video

https://youtu.be/PnqA_uaoNg8

https://youtu.be/PnqA_uaoNg8

ACTIVIDAD:

• Teniendo en cuenta la explicación sobre el índice de masa corporal (IMC), y utilizando los datos personales que tienen ustedes sobre su talla y el peso que realizaron en la clase anterior, deben elaborar la formula con sus datos, esta operación la deben registrar en el cuaderno de apuntes de educación física. y en la próxima clase virtual mostraran su operación, su resultado y el valor de referencia del IMC en el que se encuentran

• En la clase virtual evidenciaran la elaboración de IMC, aplicando la formula y el procedimiento
• Deben registrar en el cuaderno de apuntes de educación física todo el proceso:
• Aplicación de formula con sus datos (talla y peso); resultado de su IMC; y valor de referencia (delgadez, normal, sobre peso y obesidad).

• Los estudiantes que no asisten a la clase virtual, el acudiente tendrán que justificar la inasistencia, y de esta manera podrá el estudiante enviar imagen de todo el proceso
• La siguiente actividad tendrá una valoración de cinco notas evidenciadas de la siguiente manera:
  • i.Dos notas que consiste en la asistencia, participación, revisión de uniforme y explicación del tema (primera semana)
  • ii.Tres notas en la presentación de resultados en la segunda semana

• ¿Qué dificultades ha presentado en la formulación del índice de masa corporal?

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