ASPECTOS TÉCNICOS EN ATAQUE

https://prezi.com/hsdcdxxrkc68/gestos-tecnicos-del-balonmano/

Los gestos técnicos más importante cuando nuestros equipo está atacando son el bote, el pase,el lanzamiento y la finta

1. El bote.

Es el gesto técnico que permite desplazarse con el balón por el campo sin cometer falta. Consiste en lanzar el balón al suelo para que vuelva a hacer contacto con la mano. Se puede efectuar un bote único, adaptando el balón a la mano, o dar varios seguidos, un bote continuado -sin adaptar el balón- para regatear o realizar cambios de dirección.

El bote puede ser alto, cuando el jugador está alejado de los oponentes, al avanzar o en situaciones sin peligro.El cuerpo se mantiene recto, las dos piernas ligeramente flexionadas y separadas, y la pierna contraria a la mano de bote adelantada.

Estando parado la trayectoria del balón es vertical: el bote se inicia por encima de la cadera.

Se contacta con toda la mano abierta y la palma hacia el suelo, acompañando su trayectoria con el brazo. El balón no se golpea.

Al avanzar, la trayectoria es oblicua al suelo y por delante del cuerpo.

Para proteger el balón, se bota a un lado del cuerpo, alejándolo del oponente. Para tener en todo momento un campo visual amplio, el balón no se mira.

2. El pase

El pase es enviar el balón a un compañero situado en una zona óptima donde conseguir gol. Para pasar hay que adelantar la pierna contraria al brazo que realiza el pase. La recepción es la adaptación del balón que proviene de un pase. Son los gestos técnicos más importantes para la construcción de las jugadas.

Se pueden realizar en contacto con el suelo o en suspensión. Según la dirección del balón los pases pueden ser:

frontales:

- Clásico: el codo se eleva hasta la línea de los hombros formando un ángulo de 90 grados. El balón se dirige a la altura del pecho de tu compañero, con una trayectoria paralela al suelo.

- Picado: se inicia con armado clásico de balón y se pasa a un compañero, pero antes el balón a dado un bote en el suelo. El balón debe dirigirse después del bote al pecho del compañero.

laterales o en pronación:

El balón se agarra con las dos manos cerca de las caderas y se extiende el codo con la palma de la mano en dirección del pase. No debe utilizarse repetidamente, pues el oponente tendrá más posibilidades de interceptarlo.

hacia atrás:

Se utiliza cuando un compañero se sitúa por detrás en una jugada. Se puede dejar el balón en el aire esperando que lo recepcione un compañero o pasarle directamente.

Según la distancia pueden ser muy largos- para contraataques-, a media y a corta distancia.

• • Útil: dirigido al compañero mejor situado.
  • Rápido: para evitar la intervención del contrario.
  • Oportuno: en el mejor momento para su recepción.
  • Seguro: evitando posibles riesgos se recepción.
  • Preciso: calculando la futura posición del receptor.
  • Imprevisto: sorprendiendo al contrario tanto en l ejecución como en la dirección

3. El lanzamiento a portería.

El lanzamiento es enviar con potencia y precisión el balón hacia la portería contraria para marcar gol. Se utilizan distintos tipos de lanzamiento dependiendo de la posición del portero, el lugar donde se lance, o la trayectoria que se desee imprimir al balón: clásico, en suspensión, de cadera, rectificado.

En el lanzamiento clásico, la acción del brazo se completa con el desplazamiento y la participación de todo el cuerpo.

El lanzamiento suele realizarse con un salto previo, que puede ser en profundidad –hacia la portería-, o en suspensión- para superar en altura a los oponentes.

En el lanzamiento de cadera el codo permanece próximo a la cadera y se flexiona el tronco hacia el lado del balón. Así se consigue dirigir el balón hacia el lugar deseado con la flexión de la muñeca y el balón pasa bajo los brazos del defensor.

En el lanzamiento rectificado el tronco se flexiona hacia el lado contrario al brazo con balón, a la vez que éste se lleva sobre la cabeza, aumentando así el ángulo de tiro. El jugador puede mantener los dos pies en contacto con el suelo, o despegarse completamente.

4. La finta.

La finta de desplazamiento es un rápido cambio de dirección para desequilibrar al oponente que impide avanzar. Una vez provocado su movimiento hacia el jugador con balón, se cambia súbitamente de dirección saliendo por el lado opuesto a la trayectoria inicial.