Actualizar Secuencia Didactica: 6040

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Grado

Tema

Fecha de inicio

Fecha de finalización

Propósito

Motivación

Explicación

Ejercicios

Evidencia

Evaluación

<ul><li>1. Lees los siguientes aspectos que son primordiales para tener una excelente imagen personal y escribe si los cumples y si la respuesta es negativa menciona las causas y consecuencias.</li></ul> <li> El apretón de manos: Es uno de los detalles que revelan tu carácter. Dale energía a tu presentación con un apretón fuerte pero cálido. Debe ser corto, firme y decidido, pero sin rudeza. No lo hagas muy breve porque puede demostrar falta de interés de tu parte, ni demasiado largo porque puedes parecer un poco empalagosa y evita agitar la mano. El apretón debe ir acompañado de una mirada directa. </li><li> Tu voz: Es un instrumento de presentación muy importante. Una voz clara y bien modulada es trascendental para crear un buen efecto en los demás. Los tonos de voz agudos son irritantes y los tonos monótonos aburren al oyente. Si adoptas una tonalidad indecisa, transmitirás que la inseguridad te sale por cada poro de la piel. Si buscas un puesto de gerente o directora, no concuerda una forma de hablar dulce, aniñada o superficial. Tu actitud </li><li> No sobrevalores: Dale a los retos el lugar que se merecen y ordénalos por prioridades, estableciendo el lugar de tus necesidades personales según el momento presente en tu vida.</li> • Transmite lo positivo: No siempre somos optimistas, pero no escatimes nunca en ver el lado hermoso de la vida; vale la pena ponerte de ese lado porque es el que más satisfacciones te dará y sólo así podrás transmitirlo a los demás. Tu sinceridad Un paso indispensable para transmitirles a los demás una imagen positiva es confiar en ti misma y sentirte segura: • Autoanalízate: La autocrítica es indispensable para avanzar, así que haz un cuidadoso análisis de ti misma y reconoce tus capacidades y tus limitaciones. Conocer qué es lo bueno que hay en ti te hará saber cómo destacarlo al máximo. • Sé honesto(a): Sé franco y examina de ti mismo qué cosas menosprecias que sí están bien y qué cambiarías que no está bien. • Sé optimista: Cuando estás luchando contra la adversidad y cargas con pensamientos negativos, encontrarles solución a los problemas es mucho más fácil que dejar que éstos te consuman. <ul><li>2. Analizo cómo está mi auto-estima Si No </li></ul> <li> Tengo confianza en mí mismo ___ ___ </li><li> Pienso que todo lo que emprendo me saldrá bien ___ ___ </li><li> En mis actividades aporto nuevas ideas ___ ___ </li><li> Soy responsable con mis obligaciones ___ ___ </li><li> Cuando las cosas me salen bien me siento feliz ___ ___ </li><li> Me doy ánimo para salir adelante ___ ___ </li><li> Colaboro con gusto en los quehaceres de mi casa ___ ___ </li><li> Colaboro con gusto en mi grado ___ ___ </li><li> Ante las dificultades que se me presenten en mi vida</li> • Trato de dialogar ___ ___ <li> Me gusta tener amigos ___ ___</li> • Me considero una persona alegre ___ ___ <li> Soy entusiasta y tengo iniciativa ___ ___ </li><li> Me siento apreciado por los demás ___ ___ </li><li> Acepto críticas sin disgustarme ___ ___ </li><li> Juzgo bien a los demás ___ ___ </li><li> Tengo seguridad y confianza en mí mismo ___ ___ </li><li> Conservo la tranquilidad en momento difíciles ___ ___ </li><li> Trato bien a las personas ___ ___ </li><li> Me considero una persona prudente ___ ___ </li><li>Acepto con agrado los éxitos de los demás ___ ___ </li><li> Ante las situaciones difíciles me rindo con facilidad ___ ___</li> • Con mucha frecuencia digo que no soy capaz ___ ___ <li> Me siento inseguro por actuar ___ ___ </li><li> Se me dificulta tener amigos ___ ___</li> • Vivo criticando a los demás ___ ___ • Siento envidia cuando a alguien le va bien ___ ___ <li> Soy una persona inconforme con lo que tengo ___ ___ </li><li> Me cuesta mucho superar un fracaso ___ ___ </li><li> Me siento inferior a los demás ___ ___</li> • Con frecuencia vivo irrespetando a los demás ___ ___ <li> Me gusta el nombre que me pusieron mis padres ___ ___ </li><li> Soy agresivo e hiriente ___ ___ </li><li> Me gusta mi cuerpo ___ ___ </li><li> Deseo tener cosas que tienen los demás</li> Pego una foto de cuerpo completo (preferiblemente) o recorto de una revista una imagen humana, la pego en el cuaderno y alrededor de ella escribo los aspectos positivos que voy a cambiar por los negativos contestados anteriormente Compromiso personal: los aspectos negativos de mi autoestima los analizo y escribo un plan para mejorar. _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________

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