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Actualizar Secuencia Didactica: 4593
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CLEI I
CLEI II
CLEI III
CLEI IV
CLEI V
CLEI VI
Tema
Fecha de inicio
Fecha de finalización
Propósito
<p><strong>GUÍA 2: </strong>Define que senderos le conducen al conocimiento de sí mismo, para así ponerles en práctica en la cotidianidad </p>
Motivación
<p style="text-align: center;">La felicidad no se puede poseer, ganar, poseer o consumir. La felicidad es la experiencia espiritual de vivir cada minuto con amor, gracia y gratitud<o:p></o:p></p>
Explicación
<p style="text-align: center;"><strong>PASOS PARA CONECTAR CON MI YO INTERIOR</strong><br></p><p style="text-align: center;"><b><i><img src="/web/uploads/12643/abc92d8396-depositphotos129610716-stock-illustration-man-meditating-in-lotus-pose.jpg" width="265" height="265" style="width: 265px; height: 265px;"><br></i></b></p><p><b><i>1. </i></b><b><i>PASA TIEMPO EN SILENCIO</i></b><br></p><p>Debemos retirarnos a algún lugar apartado y silencioso.</p><p><b><i>2. </i></b><b><i>PRESTA ATENCIÓN A TU RESPIRACIÓN</i></b></p><p style="text-align: justify;">Solo tienes que concentrarte en cómo el aire ingresa y egresa de tu cuerpo para lograrlo. Para ello, busca un lugar tranquilo, siéntate e inhala profundamente hasta llenar tu abdomen de aire, cuenta hasta cinco con tu mente y exhala. Sigue realizando esto hasta que logres obtener el ritmo de la respiración que deseas.</p><p style="text-align: justify;"><b><i>3. </i></b><b><i>PASA TIEMPO AL AIRE LIBRE</i></b></p><p style="text-align: justify;">Todos los seres vivos que encontramos en la naturaleza –me refiero a los árboles, las plantas y los animales– están conectados a su fuente y a la inteligencia que los creó. Si estás en paz con la naturaleza y puedes disfrutar de un momento al aire libre contemplándola con todos tus sentidos, te será mucho más fácil encontrar tu yo interno.</p><p style="text-align: justify;"><b><i>4. </i></b><b><i>LIBERA TUS SENTIMIENTOS</i></b></p><p style="text-align: justify;">Si te sientes ansios@, estresad@ o tienes deseos de gritar, ¡hazlo! No solo tendrás la oportunidad de sentirte mejor y desahogarte, sino que esto te ayudará a estar más tranquila y poder de esta forma <b>conectarte con tu yo interior</b> de forma mucho más efectiva y sin interrupciones. </p>
Ejercicios
<p><b>TEN EN CUENTA</b>: debes ubicar siempre arriba de tu dibujo tu nombre y el nombre de la asignatura (ÉTICA Y VALORES) y el TÍTULO del tema. Debes enviar las evidencias a mi wasat interno 322349753, Docente Gloria Vargas.</p><p>Realiza un tríptico (Plegable-folleto) donde expliques los pasos para conectar con mi yo interior ( no puedes copiar los conceptos de la guía) </p>
Evidencia
Evaluación
<p>Investiga y escribe el nombre de dos personajes que durante la historia han enseñado la importancia de la meditación personal. </p>
Bibliografía
<p><a href="https://www.vix.com/es/imj/salud/148050/como-conectarte-con-tu-yo-interno">https://www.vix.com/es/imj/salud/148050/como-conec...</a></p>
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