Actualizar Secuencia Didactica: 3305

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Fecha de inicio

Fecha de finalización

Propósito

Motivación

Explicación

Pruebas combinadasLas pruebas combinadas son competiciones <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Atletismo" title="Atletismo">atléticas</a> que consisten en distintas pruebas de carreras, lanzamientos y saltos que se realizan en una o dos jornadas consecutivas y por el mismo <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Atleta" title="Atleta">atleta</a>. <a href="https://prezi.com/zmdljf8ynx8f/atletismo-pruebas-combinadas/">https://prezi.com/zmdljf8ynx8f/atletismo-pruebas-c...</a> Triatlón<iframe width="500" height="281" src="http://www.youtube.com/embed/8T_lje-T7Kc" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe> <img src="https://i.pinimg.com/originals/80/aa/33/80aa33b9b7b8a0f06fdf5c6961ccb44b.jpg" alt="Triatlon #infografia #infographic (Infografías en castellano) | Triatlón, Triatlón ironman, Ejercicios de entrenamiento" width="454" height="755" style="width: 454px; height: 755px;">El Triatlón es un <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Deporte" title="Deporte">deporte</a> individual y de resistencia, que reúne tres disciplinas deportivas: <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Nataci%C3%B3n" title="Natación">natación</a>, <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Ciclismo" title="Ciclismo">ciclismo</a> y <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Atletismo" title="Atletismo">carrera a pie</a>. Se caracteriza por ser uno de los deportes más duros que existen en el panorama competitivo internacional actual. Los deportistas que lo practican mantienen un severo calendario de entrenamientos para poder hacer frente a las exigentes condiciones de las pruebas, tanto físicas como psicológicas.Existen modalidades de intensidad diferente a la del Triatlón, pero que toman de éste su esencia de combinación de distintos deportes.En la actualidad existen grandes atletas dedicados exclusivamente a la práctica del Triatlón. El número de adeptos a este deporte crece en una progresión constante desde que la historia del Triatlón viviera su momento más intenso al convertirse en deporte olímpico en los <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Juegos_Ol%C3%ADmpicos_de_Sydney_2000" title="Juegos Olímpicos de Sydney 2000">Juegos Olímpicos de Sydney 2000</a>.<a name="Pentatl.C3.B3n"></a>Pentatlón<iframe width="500" height="281" src="//www.youtube.com/embed/eZgYhCPYrDM" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe> <img src="https://i.pinimg.com/originals/d2/a7/ba/d2a7ba4e916be34ce144e588199638e3.gif" alt="Pentatlón | Galerías | Juegos Olímpicos Londres 2012 | El Universo | Pentatlón, Pentatlon moderno, Deportes">El Pentatlón era una competición <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Atletismo" title="Atletismo">atlética</a> que constaba de cinco pruebas. La ejecución de este evento fue sustituido por el de <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Pentatl%C3%B3n_moderno" title="Pentatlón moderno">Pentatlón moderno</a>Esta combinación de pruebas se ejecutaba en la antigua Grecia, llevada a cabo en los <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Juegos_ol%C3%ADmpicos_en_la_antig%C3%BCedad" title="Juegos olímpicos en la antigüedad">Juegos Olímpicos</a> y en los <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Juegos_Panhel%C3%A9nicos" title="Juegos Panhelénicos">Juegos Panhelénicos</a>. Consistía en las cinco pruebas siguientes:Estadio (stadion), una carrera de 180 metros a pieLucha<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Salto_de_longitud" title="Salto de longitud">Salto de longitud</a><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Lanzamiento_de_jabalina" title="Lanzamiento de jabalina">Lanzamiento de jabalina</a><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Lanzamiento_de_disco" title="Lanzamiento de disco">Lanzamiento de disco</a>El Pentatlón moderno es una disciplina deportiva olímpica, instaurada por el Barón <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Pierre_de_Coubertin" title="Pierre de Coubertin">Pierre de Coubertin</a>, creador de las <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Olimpiada" title="Olimpiada">Olimpiadas Modernas</a>, en los <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Juegos_Ol%C3%ADmpicos_de_Estocolmo_1912" title="Juegos Olímpicos de Estocolmo 1912">Juegos Olímpicos de Estocolmo 1912</a>.El pentatlón moderno está basado en las peripecias de un <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Oficial_(ej%C3%A9rcito)" title="Oficial (ejército)">oficial</a> del <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Ej%C3%A9rcito" title="Ejército">ejército</a> francés, y consta de 5 pruebas, que deben realizarse en un sólo día: tiro con <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Pistola" title="Pistola">pistola</a>, <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Esgrima" title="Esgrima">esgrima</a>, <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Nataci%C3%B3n" title="Natación">natación</a> 200 metros libres, <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Equitaci%C3%B3n" title="Equitación">equitación</a> de <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Salto_(equitaci%C3%B3n)" title="Salto (equitación)">obstáculos</a> y carrera a <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Campo_traviesa" title="Campo traviesa">campo traviesa</a>. Cada uno de los cuatro primeros eventos asigna un puntaje al deportista según su rendimiento.<a name="Heptatl.C3.B3n"></a>Heptatlón<img 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CwsAH//Z" alt="Infografía: Heptalón en los Juegos de Río 2016 | Juegos de rio, Deportes olimpicos, Salto de altura" width="353" height="536" style="width: 353px; height: 536px;"><iframe width="500" height="281" src="http://www.youtube.com/embed/hwyIX9KL7Mc" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe> El Heptatlón es una competición del <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Atletismo" title="Atletismo">atletismo</a> actual que consta de siete pruebas, realizadas en dos días consecutivos y por el mismo atleta.Existen dos tipos diferentes de heptatlón, dependiendo de si se realiza en pista cubierta o al aire libre.<a name="Heptatl.C3.B3n_pista_cubierta"></a>Heptatlón pista cubiertaPrueba que se realiza en campeonatos de atletismo de pista cubierta y normalmente sólo por hombres.El primer día se disputan las siguientes pruebas y en este orden:<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/60_metros_lisos" title="60 metros lisos">60 metros lisos</a><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Salto_de_longitud" title="Salto de longitud">Salto de longitud</a><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Lanzamiento_de_peso" title="Lanzamiento de peso">Lanzamiento de peso</a><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Salto_de_altura" title="Salto de altura">Salto de altura</a>En el segundo día:<a href="http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=60_metros_con_vallas&amp;action=edit&amp;redlink=1" title="60 metros con vallas (aún no redactado)">60 metros con vallas</a><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Salto_con_p%C3%A9rtiga" title="Salto con pértiga">Salto con pértiga</a><a href="http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=1000_metros_lisos&amp;action=edit&amp;redlink=1" title="1000 metros lisos (aún no redactado)">1000 metros lisos</a><a name="Heptatl.C3.B3n_aire_libre"></a>Heptatlón aire libreEsta prueba se realiza oficialmente en campeonatos de atletismo de Aire Libre por mujeres.El primer día se disputan las siguientes pruebas y en este orden:<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/100_metros_vallas" title="100 metros vallas">100 metros vallas</a><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Salto_de_altura" title="Salto de altura">Salto de altura</a><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Lanzamiento_de_peso" title="Lanzamiento de peso">Lanzamiento de peso</a> (4Kg)<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/200_metros_lisos" title="200 metros lisos">200 metros lisos</a>En el segundo día:<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Salto_de_longitud" title="Salto de longitud">Salto de longitud</a><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Lanzamiento_de_jabalina" title="Lanzamiento de jabalina">Lanzamiento de jabalina</a><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/800_metros_lisos" title="800 metros lisos">800 metros lisos</a><a name="Decatl.C3.B3n"></a>Decatlón<a href="https://slideplayer.es/slide/1673347/72/video/Heptatl%C3%B3n+Pruebas+combinadas+Decatl%C3%B3n..mp4">https://slideplayer.es/slide/1673347/72/video/Hept...</a> <img src="https://i.pinimg.com/originals/6a/88/9f/6a889fdddba06a1eef976980d860551f.jpg" alt="Deportes Olímpicos en Infografías | Track and field, Different sports, Athletic events">El Decatlón es una competición del <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Atletismo" title="Atletismo">atletismo</a> actual que consta de diez pruebas que se efectúan en el transcurso de dos días consecutivos y por el mismo <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Atleta" title="Atleta">atleta</a>.Cuando sea posible habrá un intervalo de media hora entre el final de una prueba y el comienzo de la siguiente, para cualquier atleta individual; y si es posible, entre la última prueba del primer día y la primera del segundo pasarán diez horas.<a name="Hombres"></a>HombresEl primer día se disputan las siguientes pruebas y en este orden:<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/100_metros_lisos" title="100 metros lisos">100 metros lisos</a><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Salto_de_longitud" title="Salto de longitud">Salto de longitud</a><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Lanzamiento_de_peso" title="Lanzamiento de peso">Lanzamiento de peso</a><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Salto_de_altura" title="Salto de altura">Salto de altura</a><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/400_metros_lisos" title="400 metros lisos">400 metros lisos</a>En el segundo día:<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/110_metros_vallas" title="110 metros vallas">110 metros vallas</a><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Lanzamiento_de_disco" title="Lanzamiento de disco">Lanzamiento de disco</a><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Salto_con_p%C3%A9rtiga" title="Salto con pértiga">Salto con pértiga</a><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Lanzamiento_de_jabalina" title="Lanzamiento de jabalina">Lanzamiento de jabalina</a><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/1500_metros_lisos" title="1500 metros lisos">1500 metros lisos</a><a name="Mujeres"></a>MujeresEl primer día se disputan las siguientes pruebas y en este orden:<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/100m_lisos" title="100m lisos">100m lisos</a><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Lanzamiento_de_disco" title="Lanzamiento de disco">Lanzamiento de disco</a><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Salto_con_p%C3%A9rtiga" title="Salto con pértiga">Salto con pértiga</a><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Lanzamiento_de_jabalina" title="Lanzamiento de jabalina">Lanzamiento de jabalina</a><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/400_metros_lisos" title="400 metros lisos">400 metros lisos</a>En el segundo día:<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/100_metros_vallas" title="100 metros vallas">100 metros vallas</a><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Salto_de_longitud" title="Salto de longitud">Salto de longitud</a><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Lanzamiento_de_peso" title="Lanzamiento de peso">Lanzamiento de peso</a><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Salto_de_altura" title="Salto de altura">Salto de altura</a><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/1500_metros_lisos" title="1500 metros lisos">1500 metros lisos</a>Las marcas obtenidas en las distintas pruebas son valoradas con arreglo a unas tablas de puntuación de la <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Federaci%C3%B3n_Internacional_de_Atletismo" title="Federación Internacional de Atletismo">Federación Internacional de Atletismo</a>. Se proclamará ganador de la competición aquel atleta que consiga mayor puntuación.

Ejercicios

Evidencia

Evaluación

<a name="_Hlk46587655">Va a reflexionar respecto a cómo se sintió y qué tanto aprendió en el desarrollo de esta guía didáctica:</a>¿Qué aprendió?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________¿Qué le gustó?________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________¿Qué se le dificultó?________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Bibliografía

Foro

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