Actualizar Secuencia Didactica: 3228

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Propósito

Motivación

<p><b>MOTIVACION</b></p><p><b></b></p><p>Estimados estudiantes, en la siguiente guía va a encontrar actividades que se van a realizar durante las próximas dos semanas, dentro de la misma van a encontrar los textos o contenidos con el fin de apoyar el desarrollo de la misma y favorecer la comprensión del tema. </p> <ul><li>Que observas en la imagen</li> <li>Que pruebas del atletismo observas</li> <li>Que pruebas de campo</li></ul><p><img 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alt="Infografía: Salto de altura en los Juegos de Río 2016 … | Salto de altura, Entrenamiento de pista, Juegos de rio" width="450" height="673" style="width: 450px; height: 673px;"></p><p><iframe width="500" height="281" src="//www.youtube.com/embed/otevsP4JxSs" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><br></p>

Explicación

<p><b>PRUEBAS DE CAMPO DEL ATLETISMO</b></p><p><b><iframe width="500" height="281" src="//www.youtube.com/embed/g7EbtkoyAkc" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><br></b></p><p>Son todas aquellas pruebas que no se realizan sobre la pista, es decir no son carreras, también estas pruebas son conocidas como competencias, los cuales se dividen en 2 grandes grupos a saber, los saltos y los lanzamientos:<br> Los saltos a su vez se dividen en saltos horizontales como lo son el salto largo y el salto triple, y los salto verticales como lo son el salto alto y el salto con pertiga o garrocha.<br> Los lanzamientos se dividen en 4 eventos el lanzamiento de jabalina, el cual es el único lanzamiento que se realiza con carrera previa, y los lanzamientos de disco, martillo o maso y el de impulsión de la bala o peso, los cuales se ejecutan desde un área circular por lo cual se han desarrollado técnicas de giro para optimizar sus resultados.</p><p><b></b></p><p><b>LOS SALTOS</b>:</p><p><iframe width="500" height="281" src="//www.youtube.com/embed/98ZTVnOsaXE" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><br></p><p><br></p><p><b>SALTO DE ALTURA</b></p><p><b></b></p><p>En la prueba de salto de altura los atletas deben superar el listón sin derribarlo. A lo largo de la historia de esta disciplina han existido dos estilos: el rodillo ventral (que ningún saltador emplea ya) y el denominado Fosbury flop. Este último fue dado a conocer por el estadounidense Dick Fosbury en los Juegos Olímpicos celebrados en la ciudad de México en 1968; consiste en saltar de espaldas (como se observa en la imagen) y desde aquel evento pasó a ser utilizado por todos los saltadores.</p><p><img src="data:image/png;base64,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alt="Educación y Atletismo"></p><p><iframe width="500" height="281" src="//www.youtube.com/embed/liFaN_Bg7NE" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><br></p><p><br> <iframe width="500" height="281" src="//www.youtube.com/embed/nM2JWyJgTZA" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><br> El objetivo en el salto de altura es sobrepasar, sin derribar, una barra horizontal (listón) que se encuentra suspendida entre dos soportes verticales separados unos 4 metros. El participante tiene derecho a tres intentos para superar una misma altura. Para ejecutar el salto, los saltadores se aproximan a la barra casi de frente, se giran en el despegue, alcanzan la barra con la cabeza por delante, superándola de espaldas y caen en la colchoneta con sus hombros.</p><p><b></b></p><p><b></b></p><p><b></b></p><p><b>SALTO CON PERTIGA</b></p><p>En el salto con pértiga, el atleta intenta superar un listón situado a gran altura con la ayuda de una pértiga flexible, normalmente de 4 a 5 m de longitud y que suele estar fabricada con fibra de vidrio desde que este material sustituyera al bambú y al metal, empleados hasta la década de 1960. El saltador agarra la pértiga unos centímetros antes del final de la misma, corre por la pista hacia donde se encuentra el listón, clava la punta de la pértiga en un pequeño foso o agujero que está situado inmediatamente antes de donde se encuentra la proyección de la barra, salta ayudado por el impulso proporcionado por la pértiga, cruza el listón con los pies por delante y luego cae sobre una colchoneta dispuesta para amortiguar el golpe. </p><p><img src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRlkb6petUkSVc3lxGDvy8f0LGXMqqhyMynHg&amp;usqp=CAU" alt="Educación y Atletismo"></p><p><iframe width="500" height="281" src="//www.youtube.com/embed/BOwj1MRYRYo" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><br></p><p><b>SALTO DE LONGITUD</b></p><p>En el salto de longitud, el atleta corre por una pista y salta desde una línea marcada por plastilina intentando cubrir la máxima distancia posible. En pleno salto, el atleta lanza los pies por delante del cuerpo para intentar un mejor salto. Los competidores hacen tres saltos y los siete mejores pasan a la ronda final, que consta de otros tres saltos. Un salto se mide en línea recta desde la antedicha línea hasta la marca más cercana a ésta hecha por cualquier parte del cuerpo del atleta al contactar con la tierra en la que cae. Los atletas se clasifican según sus saltos más largos. El saltador de longitud debe poseer piernas fuertes, buenos músculos abdominales, velocidad de carrera y, sobre todo, una gran potencia.</p><p><img src="https://image.slidesharecdn.com/saltodelongitud-141129175507-conversion-gate01/95/salto-de-longitud-5-638.jpg?cb=1417284194" alt="Salto de longitud"></p><p><iframe width="500" height="281" src="//www.youtube.com/embed/DBAt-l2-Uhw" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><br></p><p><b>TRIPLE SALTO</b></p><p><b></b></p><p>El objetivo en el triple salto es cubrir la máxima distancia posible en una serie de tres saltos entrelazados. El saltador corre por la pista y salta desde una línea cayendo en tierra con un pie, vuelve a impulsarse hacia adelante y, cayendo con el pie opuesto, toma el definitivo impulso y cae, esta vez con ambos pies, en la superficie de tierra, de forma similar a como se efectúa en el salto de longitud. Igual que en el salto de longitud, El atleta del triple salto debe poseer piernas fuertes, buenos músculos abdominales, velocidad de carrera y, sobre todo, una gran potencia.</p><p><img src="https://4.bp.blogspot.com/-bBMvOd3mjEw/WPWKiJX7kyI/AAAAAAAAAQY/iq1zc4jneIsnFSuojf7NItrkwZaJqUrNACLcB/w1200-h630-p-k-no-nu/triple.jpg" alt="SALTO TRIPLE" width="619" height="324" style="width: 619px; height: 324px;"></p><p><img src="https://image.slidesharecdn.com/triple-salto-1212619239084664-8/95/triple-salto-2-728.jpg?cb=1212594067" alt="Triple salto"></p><p><iframe width="500" height="281" src="//www.youtube.com/embed/W41pLlkgHg4" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><br></p><p>FASES DE LOS SALTOS EN EL ATLETISMO</p><p><iframe width="500" height="281" src="//www.youtube.com/embed/00IgMP9k3po" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><br></p>

Ejercicios

Evidencia

Evaluación

<p><a name="_Hlk46587655"><b>Va a reflexionar respecto a cómo se sintió y qué tanto aprendió en el desarrollo de esta guía didáctica:</b></a></p><p><b>¿Qué aprendió?</b></p><p><b>______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________</b></p><p><b>¿Qué le gustó?</b></p><p><b>________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________</b></p><p><b>¿Qué se le dificultó?</b></p> <b>________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________</b>

Bibliografía

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<p>EN SU CUADERNO CONTESTAR Y SUBIR EN PDF POR EL FORO</p><p><br></p><article><section><h2><a href="https://claumancilla.tumblr.com/post/104175907534/preguntas-salto-de-longitud">PREGUNTAS SALTO DE LONGITUD</a></h2><p>1. ¿Cuál era el objetivo de utilizar alteres durante la competencia?.</p><p> 2. ¿En qué año formo parte el salto de longitud en los juegos olímpicos?R= 1896 en Atenas</p><p> 3. Menciona cuantos saltos tiene derecho a realizar cada participante:R= Tiene derecho a 3 saltos</p><p> 4. ¿A partir de donde se realiza la toma de medida para que un salto sea valido?</p><p> 5. ¿Cuánto tiempo se le concede a cada atleta para realizar el salto?</p></section><section><footer><section><section></section></section></footer></section></article><section><article><section><h2><a href="https://claumancilla.tumblr.com/post/104175667409/preguntas-triple-salto?is_related_post=1">PREGUNTAS TRIPLE SALTO</a></h2>1. ¿Cuál es el procedimiento para que el salto se considere valido?</section><section><br></section><section>2. ¿Cuándo se considera nulo el salto?</section><section><p>3. ¿Cuánto tiempo dispone cada atleta para realizar su salto?<br></p><p> 4. ¿Cuál fue la primera distancia destacada en los juegos olímpicos de Grecia?</p><p> 5. ¿Cuáles son los implementos necesarios para realizar el triple salto?.</p><p>SALTO DE ALTURA</p><p>¿que es el salto alto?</p><p>¿quien tiene el mejor record en salto alto?</p><p>¿cual es la diferencia entre el salto y el salto normal?</p><p>¿que significa y donde proviene la palabra salto alto?</p><p>¿quien le puso el nombre salto alto?</p><p>¿quien es el creador del salto alto?</p><p>cuales son las fases del salto alto?</p><p>¿en que año se creo el salto alto?</p><p><br></p><section></section></section><section><footer><section><section></section><section><nav></nav></section></section></footer></section></article></section>

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